「昼寝」を取ることによって
集中力、作業効率がＵＰするって知ってました？！
昔からよく、いわれてはいたことなんですけどね
最近見たＴＶで、このことを実証する番組がありました。
地方の学校で、昼寝タイム１５分を時間割に組み込んで
実施しているところでは、全国模試での成績が
格段にＵＰしてました！
都内の企業では、
昼寝ブース（座椅子を置いてあるだけの個室）を
いくつも設けてあり、いつでも使用可にしてました。
社員の利用率も評判も高く、
作業効率がＵＰし、残業等に費やす費用が減り、
生産性ＵＰに繋がったとのことです。
たった１５分の昼寝が、夜熟睡したのと同じ効果が得られ、
集中力がＵＰし、作業効率良しと。。。。。
これは是非、わが社でも検討を！！
もし私が寝てるのを発見しても、
自主的に「昼寝」検証中なだけなんで
１５分だけはほっといてください（笑）
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